• Nelson Melo

Inscrições abertas para a ‘5ª Trilha Solidária’ em São Luís

“Correr para sobreviver, treinar para conquistar”. Eu repito esse lema nas minhas redes sociais porque sou disciplinado e focado com relação a isso. O exercício físico, para mim, é uma terapia. Eu sinto um bem-estar espiritual, pois meu corpo é renovado quando levanto da cama. A minha mente fica mais calma, como se o mundo fosse a imagem e semelhança do Paraíso. Outra oportunidade de alcançar esse patamar quase transcendente ocorrerá no dia 25 de outubro, data de realização da “5ª Trilha Solidária”, na capital maranhense. O ponto de encontro será no Sítio Santa Eulália, às margens da Via Expressa.

Eu participei pela primeira vez do projeto da "Trilha Solidária" em abril do ano passado

Segundo os organizadores do evento, o valor da inscrição é R$ 18, mais uma taxa de R$ 1,80. Além de 2 kg de alimentos não perecíveis, que podem ser substituídos por R$ 10. Ao realizar o pagamento, o participante terá direito ao kit hidratação, composto por frutas, água e suquinhos. Importante destacar que a “Trilha Solidária”, em sua quinta edição, ocorrerá no dia 25 de outubro, sendo que o percurso é de 5 quilômetros. O horário de largada será logo nas primeiras horas da manhã, às 7h. No entanto, o horário do ponto de encontro será às 6h.

Os organizadores pontuaram que o evento seguirá todos os protocolos sanitários estabelecidos pelo Ministério da Saúde (MS) e Organização Mundial de Saúde (OMS), respeitando, por exemplo, o limite de até 100 inscritos. Ademais, ao longo da corrida, serão disponibilizadas estações de álcool em gel 70% para que as pessoas possam higienizar suas mãos e pulsos. Os interessados podem entrar em contato por meio dos seguintes números: (98) 98438-7985/98519-9957. O link para a inscrição é o https://doity.com.br/5-trilha-solidaria.

Projeto filantrópico

Convém ressaltar que o projeto da “Trilha Solidária” tem o objetivo de levantar fundos para a compra de produtos alimentícios, a fim de beneficiar famílias carentes na capital maranhense. Isso significa que não é apenas uma corrida dentro do mato, por meio da qual as pessoas se divertem e interagem, além de fazer novas amizades. A intenção vai além desse propósito óbvio. Os alimentos arrecadados pelos organizadores serão doados a moradores de áreas vulneráveis, que, nesse período da pandemia da Covid-19, estão passando mais dificuldades financeiras.

A 5ª edição da "Trilha Solidária" acontecerá no dia 25 de outubro na capital maranhense

Com esta atitude filantrópica, o projeto consegue fomentar a reflexão sobre a importância das ações sociais para a construção de uma sociedade mais igualitária, com mais amor ao próximo. E, claro, a “Trilha Solidária” estimula, ainda, a prática de exercícios físicos, oferecendo às pessoas alternativas de prevenção ao estresse, à ansiedade, à depressão, à obesidade, a doenças cardiovasculares, ao envelhecimento precoce e outros problemas de saúde. Sendo assim, fortalece a imunidade, que é essencial nesse contexto pandêmico.

Corra contra o tempo

Eu participei, em abril do ano passado, de uma das edições do projeto. Até então, nunca havia ingressado na “Trilha Solidária”. Na ocasião, o percurso também foi de 5 km. Garanto que é um momento fantástico. Dentro da vegetação, fiquei sujo de lama, mas faz parte da aventura. Entre galhos de árvores, fui abrindo caminho, juntamente com os demais corredores. Eu sempre digo que sem a corrida a vida seria um erro. Para mim, faz parte da minha sobrevivência moral, intelectual, profissional e espiritual.



Em abril de 2019 eu corri no Sítio Santa Eulália e bati várias fotos ao lado dos "trilheiros"


Eu pratico corrida de rua três vezes por semana. Antes, eu treinava durante quatro dias alternados, mas reduzi a frequência porque estou recebendo um plano alimentar da nutricionista Bárbara Pierri, uma excelente profissional que elaborou essa prescrição para que eu ganhe massa muscular. Nos demais dias, vou à academia, para fazer os movimentos de hipertrofia. Fugir do sedentarismo é a melhor forma de preservarmos a saúde. Pense nisso com carinho e corra contra o tempo.

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© 2019 por Nelson Melo.